体臭のレベルをチェックするための簡単な方法は？ 厳選紹介 自分の体臭をチェックするためには、手首や脇の下を嗅いだり、信頼できる友人に聞いたり、専用のチェックキットを使う方法があり、生活習慣を見直すことで改善も期待できます。